قرار گرفتن روزانه در معرض نورخورشید علاوه بر داشتن فواید فراوانی که دارد به دلیل وجود اشعه مضر نور خورشید مضراتی نیز می تواند به دنبال داشته باشد. قرار گرفتن به طور مستمر در برابر این اشعه ها به مرور زمان موجب لک های پوستی، چین و چروک و در موارد حاد احتمال سرطان پوست را به دنبال خواهد داشت. استفاده از کرم های ضد آفتاب با فاکتورهای SPF متفاوت تا حد زیادی از پوست در برابر اشعه های مخرب نور خورشید جلوگیری به عمل می آورد.
ضد آفتاب‌ها یکی از بهترین و کامل‌ترین حافظت کننده‌ها هستند که با قدرت SPFهای مختلف و متناسب با جنس و رنگ پوست می‌توانند انتخاب شوند. میزان SPF برای افراد با پوست روشن باید بالا و برای افراد با پوست متوسط و تیره کمتر از آن باشد.
